Tai-chi-chuan. Un art martial interne

Tai-chi-chuan. Un art martial interne
L'association Petit dragon du golfe propose dans le cadre des Mercredis d'Arradon, une initiation gratuite au tai-chi-chuan, place de l'Église, de 9 h à 12 h, les 2, 9 et 16 août. « Cette animation ouverte à tous, permet de découvrir dans un esprit de détente, un loisir actif de relaxation qui apporte force, tonus musculaire, souplesse, coordination et sens de l'équilibre », explique Martine Laudrin, diplômée de la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois. « Un enchaînement lent à effectuer, composé de mouvements circulaires et fluides », prévient-elle.

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