Évaluation : Votre degré de Stress ?

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Évaluation : Votre degré de Stress ?

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Votre Prénom ? *

Votre âge ? *

Sur une échelle de 1 à 6 à combien évaluez-vous votre moral ? *

Au cours du dernier mois, combien de fois vous êtes vous senti(e) nerveux(se) ou stressé (e)? *

Jamais

parfois

souvent

Au cours du dernier, combien de fois vous êtes vous senti(e) confiant(e) pour prendre en main vos problèmes personnels ? *

Jamais

Parfois

Souvent

Required

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous été capable de maîtriser votre énervement ? *

Peu

Parfois

Souvent

Other:

Quand les tâches s'accumulent au point qu'elles deviennent difficiles à gérer... *

Je ne suis pas en général perturbé(e)

je suis en général mal à l'aise

Je deviens en général très nerveux(se)

Other:

Quand je fais une erreur... *

Je demeure en général confiant(e)

Je me sens parfois incertain(e) de mes capacités

J'ai souvent des doutes sur mes capacités

Quand quelque chose ne va pas comme je m'y préparais... *

Je reste habituellement calme

Je me sens souvent mal à l'aise

Je deviens habituellement très agité(e)

Quand je n'atteins pas un but... *

J'y pense à peine

Je l'accepte dans une certaine mesure

Je l'accepte difficilement

Quand d'autres me critiquent... *

Je ne perds généralement pas du tout confiance

Je perds généralement un peu confiance

Je me sens en général très peu confiant(e)

Quand je veux me relaxer... *

Je n'ai habituellement aucun problème

C'est habituellement assez difficile pour moi

Pratiquez-vous une activité régulière pour vous "vider la tête" ? *

Jamais

Souvent

Est-ce que vous fumer ou buvez de l'alcool pour vous calmer ou vous stimuler ? *

Jamais

Parfois

Souvent

Rencontrez-vous des troubles du sommeil liés au stress ? *

Jamais

Parfois

Souvent

Prenez-vous des médicaments régulièrement pour vous calmer ou vous endormir ? *

Jamais

Souvent

Souffrez-vous de dépression, troubles anxieux, obsessionnels, psychiatriques nécessitant un suivi médical ? *

oui

Non

Si oui pour quel motif ?

Comment m'avez-vous connu ? *

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