Post de Aline Crepeau

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Facilitatrice et formatrice en créativité et en intelligence collective, accompagne les équipes dans leurs transformations

[LES INTERSTICES - une proposition originale pour managers, entrepreneur-es et leader d'aujourd'hui - été ou automne 2023] "Un espace temps pour soi au travail 📅 Nos agendas sont remplis de temps “dit productif” : une réunion pour préparer un projet, des rdvs pour rencontrer des partenaires, des temps pour travailler sur les derniers dossiers ou répondre aux mails… Bref du faire et encore du faire. Ces temps sont importants bien entendu, mais les temps où l’on ne produit pas de valeur dîtes tangibles le sont tout autant. ⏰ Ces temps “non productifs”, ce sont des moment où l’on va prendre rdv avec soi-même pour aller regarder d’un peu plus près nos états d’âme du moment. C’est par exemple ressentir comment on est en ce moment, ce qui va bien, ce qui gratte, ce qu’on aimerait faire autrement, … que cela soit dans nos relations aux autres ou dans les projets menés…. C’est d’aller repérer en profondeur tous ces signaux faibles qui passeront à la trappe si on ne prend pas le temps de les écouter. 👁 Or on ne peut pas agir sur quelque chose que l’on ne voit pas. Observer ce qui est, c’est donc déjà commencer à agir. C’est laisser de l’espace à ce qui doit être vu pour ensuite prendre la décision des actions justes pour soi et pour les autres (besoin d’aide, besoin d’organiser un point pour en parler, besoin d'augmenter ce temps pour soi…). 👌 S’accorder ces temps nécessite une vraie discipline car c’est réussir à voler 5 minutes quotidiennes ou une heure hebdomadaire à cet agenda pourtant bien chargé. C’est réussir à hacker son cerveau pour qu’il passe d’un mode“ trop bien éduqué en format faire et encore faire “ à un mode qui autorise un temps pour soi sans aucune culpabilité. A chacun donc de trouver son rythme et son mode de fonctionnement : quotidien ou hebdomadaire? en extérieur ou derrière son bureau ? avec quelques questions ou juste en espace vide ? avec un expresso ou un chai latte 😉 ? Il s’agirait finalement de se préparer une sorte de routine mentale, comme on s’accorde une routine d’exercices physiques. 🤔 Alors et vous, c’était quand votre dernier espace temps au travail pour vous ajuster ?" —------- ✨ Et si l’envie vous prend de vous accorder un espace temps plus long pour vous ajuster, nous vous avons concocté avec ma collègue Sophie Moreau un séjour pour vous, managers et entrepreneur-es durant lequel vous pourrez apporter votre sujet du moment. Si vous voulez en savoir plus, c’est  par ici👇 Pour encore plus d'information ou vous inscrire, vous pouvez nous contacter ou remplir le questionnaire ci-dessous :  https://lnkd.in/ekBNUKzb #entrepreneur #leader #ressourcer #prendredelahauteur #manager #

Aline Crepeau

Facilitatrice et formatrice en créativité et en intelligence collective, accompagne les équipes dans leurs transformations

1 ans

Valerie Reynaud, les Interstices sont en ligne 😉

Carole BIGOT

Formatrice | Prise de Parole | Pitch commercial | Communication interpersonnelle | Compétences émotionnelles | Soft skills | Cohésion d'équipe | Facilitatrice

1 ans

C'est une très belle proposition Aline Crepeau, bravo ! Prendre le temps de réfléchir pour mieux travailler... pour soi et pour les autres... quel beau projet !

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